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フケが気になるから髪の毛は毎日シャンプーしないほうがいい？それともしたほうが良い？
毎日シャンプーしてる人や、2日に一回の方がいます、
芸能人でもシャンプーしないと言っている人がいますね。
昔と違って食事や生活習慣や環境も変わってますが、
使用するシャンプーや食生活によってシャンプーの頻度も変わります。
30代女性のご新規のお客様からの相談です
ネットやTVで芸能人の方が毎日シャンプーしてなくて髪が綺麗になったって言ってましたが、
私は毎日シャンプーしてるけどフケが出ます。
しっかり洗ってしっかり流してるのに、周りから不潔に思われるのが嫌です。
黒い服を着るとフケが気になって着れません。
どうしたら良いでしょうか？毎日しないほうが良いですか？したほうが良い？
美容室ではまずカンセリングでお客様の悩みをお聞きしますが、
髪の毛が傷んでバサバサして扱いにく悩みが一番多いですね！
やっぱり気になるのが髪の毛のダメージですね
でも頭皮の悩んでいる方は少ないですね！
実際に自分の目で頭皮を見ることがないので頭皮がどうなっているか分からないからです。
初めて来られる方で多いのが頭皮の乾燥でフケになってたり、赤くなってたりしていますね。
毎日シャンプーするしないの問題ではなく使っている
シャンプーやトリートメントに問題がある可能性が高いです。
しっかりシャンプーの成分は確認してから使いましょう。
フケにはならないためにどうすれば良いのか簡単に書きますね！
フケには2種類があります
フケって本当に嫌ですねぇ～できれば見たくない!！！
毎日洗わずに、2日に一回のシャンプーでは、頭皮の皮脂やスタイリング剤などが残ったままになり
中々お湯だけでは毛汚れが落ちません。
毛穴がつまり細毛になったり薄毛やフケになったりします。
またアミノ酸系シャンプーや泡立ちの悪いシャンプーでは汚れや皮脂が除去できずに、
頭皮はベタベタしてフケになり髪の毛やブラシにフケがつてたりします。
このベタベタいしたフケを脂性フケといいます。
また毎日髪の毛を洗っていても、シャンプーを使わずお湯洗いの方も脂性フケになりやすい可能性があります。
では毎日シャンプーしてると良いのでしょうか？
市販で販売されている、刺激性の強い洗浄成分硫酸系は汚れを除去しますが、
頭皮に必要な皮脂まで取り去るだけではなく、バリア機能まで壊してまいます。頭皮はカサカサになり乾燥したフケが出てきます。
これは肌のターンオーバーが乱れしっかり皮膚ができる前に剥がれ落ちます。白く粉を吹いたようなフケになりこれを乾燥フケといいます。
また皮膚ができていないため外的刺激を受けるためりアレルギーになったり白髪や抜け毛の原因にもなります。
シャンプーの洗浄成分である界面活性剤はとても重要なんですよ。
また乾燥フケの方に多いのはお湯の温度が高いことです。寒い冬場は特にお湯の温度設定が高く肌が乾燥する原因にもなります。
フケにならないためには
まずは購入前に市販のシャンプーはしっかり裏表示の成分を確認しましょう詳しくはコチラに書いてます
美容室で購入する前には美容師さんに聞いてから購入しましょう
毎日しっかりシャンプーしてすすぎ残しの無いようにしましょう。
乾燥フケは、乾燥しないよう頭皮用化粧水やミネラルや保湿効果のあるコメ発酵エキスや育毛剤などを使用して
マッサージするのがおすすめです。
育毛剤に含まれるグリチルリチン酸ジカリウム2Kは頭皮環境を整えるに非常に有効成分です。
脂性フケは毎日しっかりシャンプーして十分すすぎをしましょう。食生活も脂の少ない食べ物を取るようにしましょう
フケで悩んでいる方が間違いやすのが、皮脂が多いからトリートメントや保湿はいらないと思われますが、
実は逆に必要なんですよ！
脳はしっかり保湿されてると判断すると過剰に皮脂を分泌しません。
だからしっかり保湿してあげることも必要です。
シャワーのお湯の温度も高すぎないように40度までが理想です。
どうしても気になる方は美容室でヘッドスパがおすすめします。
月に一度は頭皮のメンテナンスをして綺麗な髪の毛作りをしましょうね！
まとめ
毎日髪を洗う洗わないは必ず毎日洗った方が髪や頭皮に良いですが、
洗うシャンプーの洗浄成分が刺激の強い成分硫酸系を使用するくらいだったら、お湯で洗う方が肌には良いですよ
でも頭皮の汚れなどは除去できないです。
だからしっかり安全な保証されているシャンプーはバーデンスを使用してください。（バーデンスとはコチラ）
頭皮はしっかり保湿したり血行促進のためにマッサージしたり、
月に一度ぐらいは美容室のヘッドスパをされるのも良いと思います。
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ゆるり空はバーデンス正規取扱店です！
全てのお客様にバーデンスシャンプーを使用させていただいております。
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※バーデンスはネット販売は一切しておりません。
初めまして! ゆるり空 オーナーの いりたにです！
京都市伏見区の大手筋商店街の近くで個室型美容室をしております。
縮毛矯正・美髪チャージ・ヘッドスパが好きで日々お客様の悩みを解決できるように頑張っています。
ぜひ綺麗な髪の毛を手に入れませんか？
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